성균관대 약학대학은 다음 달 14일부터 의약품 인허가 전문가 양성과정 기초 입문과정을 개설한다. 4일간 일정이다. 이 과정은 한국보건산업진흥원이 2013년 제약산업종사자 재교육 사업의 일환으로 진행하는 것으로 기초입문과정, 심화과정, 전문가 과정 3단계다. 14일 개설과정은 1단계 기초입문과정이다. 이번 교육은 국내 제약기업 RA 관련 분야 종사자 및 제약기업 종사 희망자를 대상으로 의약품 인허가 제도를 이해하기 위한 기초 지식 습득 과정이다. 인허가 관련 법령 체계, 의약품의 규격 기준 및 시험방법과 GMP 이론, 안전성·유효성 평가를 위한 비임상시험 및 임상시험 등과 관련해 현장 실무에 바로 적용할 수 있는 내용이다. 강사진은 관련분야서 지식, 경험, 노하우를 두루 갖춘 최고의 전문가로 구성됐으며, 교육 후 시험을 통해 교육내용에 대한 학습정도를 평가하고 교육을 모두 이수할 경우 수료증이 발급된다. 사업책임자인 이재현 교수는 "이번 교육은 기존의 단기 교육과 차별화되는 케이스 스터디 및 실습 위주의 실무중심 문제해결형 교육 과정으로써 제약업계의 신약개발 및 글로벌 진출을 촉진하기 위한 의약품 인허가 전문인력 양성에 많은 도움이 될 것으로 기대 한다"고 말했다. 11월 실시하는 2단계 심화 과정과 3단계 전문가 과정은 신약, 제네릭 의약품 및 생물의약품의 허가·심사, CTD 작성, 국제인허가론, e-CTD실습 등의 내용이 포함되며 팀별 프로젝트를 수행한다. 사전등록 접수 기한은 10월 11일(금)까지며 기타 자세한 사항은 홈페이지(http://wiz.skku.edu/ECRA)를 통해 확인할 수 있다. (문의 : 성균관대 약대 정은미 031-290-7722).

허리 디스크와 무릎 관절염 환자들의 올바른 가을산행 요령에는 어떤 것들이 있을까? 지난해 소방방재청이 발표한 주요재난 발생현황에 따르면 2009년~2011년까지 국립공원 내 산악사고로 73명이 사망하고 1천612명이 부상을 당했다. 이 중 사고발생률은 10월이 16.2%(273명)로 가을 철 가장 많았으며 사고유형도 골절 516명, 상처 122명, 경련 102명, 탈진 51명 등 주로 추락이나 낙상으로 인한 비율이 상대적으로 높았다. 가을철 이러한 사고가 많은 것은 우선 계절에 따른 인체의 변화와 연관이 깊다. 환절기 우리 몸은 체온을 뺏기지 않기 위해 혈관과 운동섬유를 수축시키는데 이러한 영향으로 주요근육과 관절 역시 평소보다 경직되게 된다. 여기에 산을 오르게 되면 기온감률(고도가 높아지면 온도가 떨어지는 것)에 의해 체온이 더 떨어지게 된다. 일산하이병원 관절센터 권용진 소장은 "관절과 근육이 경직되게되면 운동능력과 반산신경이 느려지고 연부조직의 보호능력도 평소보다 약화된다"며 "이로 인해 낙상으로 이어질 확률이 높아지며 실제로 돌부리에 걸리거나 부딪쳤을 때 평소보다 손상도가 더 큰 편"이라고 설명했다. 더구나 중장년층의 경우에는 체온저하로 인해 관절의 마모를 방지하는 활액막의 활동이 저하돼 낙상사고를 당하지 않고 단순히 장시간 걷는 것만으로도 무릎의 반월상연골판에 손상을 줄 수 있다. 또 과거에 허리디스크 같은 척추질환을 앓았던 환자 역시 마찬가지다. 가을철에는 척추 섬유륜의 탄력이 약해진데다 배낭의 무게로 인해 자칫 디스크가 재발할 수 있으니 주의해야 한다. 이를 방지하기 위해서는 등산 전 최소 2~3주간은 기초체력를 먼저 향상시켜야하며 등산 전 꼼꼼한 스트레칭을 통해 관절과 근육의 유연성을 확보해야 한다. 현재 지병이 있거나 과거 관절염, 척추질환 등을 앓았던 이는 전문의 상담을 통해 등산가능 여부를 먼저 파악하는 것이 중요하다. 이와 함께 보온과 부상방지를 위한 대책도 잊어서는 안된다. 등산복은 방한, 방풍, 방수 3가지 기능을 고려한 것을 착용해야하며 무릎이나 발목 등에는 충격완화 및 보온기능이 있는 장비를 착용하는 것이 좋다. 등산화는 밑창 쿠션감이 좋으며 발목이 긴 건이 부상예방에 효과적이다. 이와 함께 올바른 등산요령을 숙지하는 것도 중요하다. 특히 등산 중 나무, 바위, 풀 등 지형지물을 이용하는 경우가 많은데 가을철에는 나뭇가지를 잡는 것은 위험하다. 건조한 기후로 인해 식물의 수분이 없어지면서 그대로 부러지기 쉽기 때문이다. 나뭇가지보다는 나무둥치를 잡는 것이 안전하다. 또 등산코스로 북사면은 피해야 한다. 북사면은 볕이 잘들지 않기 때문에 노면에 살얼음이나 진창이 많고 비가 온 후에는 상당히 미끄러운 편이다. 무심코 낙엽을 밟았다가 미끄러지거나 넘어지는 경우가 많으니 주의해야한다. 북사면을 피하기 위해서는 동남쪽으로 등정해 서남쪽으로 하산하는 코스로 해야하며 만약 예상 밖에 미끄럽거나 험난한 길을 만난다면 우회하는 것도 현명한 일이다. 무사히 가을산행을 마쳤으면 몸에 특별한 이상은 없는지 점검해봐야한다. 특별히 넘어지거나 부딪치지 않았더라도 차가운 기온에 혹사당한 손목, 발목, 무릎관절 등에 미세 손상이 생겼을 확률이 있기 때문이다. 특히 근막이나 활액막 등에 발병가능성이 높다. 만약 단순한 근육통이라면 이러한 통증이 최대 1주일을 넘기지 않지만 관절조직이 손상됐다면 시간이 갈수록 통증이 심하고 피부가 붉게 변하면서 붓기가 생긴다. 방치할 경우 관절의 강직과 만성통증을 유발할 수 있으니 철저한 관리와 치료가 중요하다. 권용진 소장은 "40~50대 중년층의 경우 활액막에 손상이 생기면 관절의 마모가 빨라져 연골연화증이나 관절염 같은 퇴행성질환을 가속화시킬 수 있으니 작은 불편도 가볍게 여겨서는 안된다"고 당부했다.

한양대학교류마티스병원은 지난 13일 한양대학교 한양종합기술원(HIT) 6층 대강당에서 '강직성척추염 바로 알기' 힐링토크를 개최했다. 이날 행사에는 강직성척추염 환우나 가족 등이 참석해 강직성척추염의 조기 진단과 올바른 치료법, 강직성 척추염의 수술, 강직성척추염 운동 치료 및 운동 체험, 강직성척추염 치료와 사회 생활 등에 대한 강의를 청취했다. 김태환 교수는 "강직성척추염은 다른 류마티스 질환과는 달리 소아, 청년기에 병이 시작하기 때문에 사회적, 경제적으로 심각한 타격을 줄 수 있으므로 조기 발견 및 꾸준한 치료와 관리가 매우 중요하다"며 "약물치료에 앞서 질병에 대한 교육과 운동치료가 필수적"이라고 말했다. 이날 강의가 끝난 후에는 '진료실에서 못다한 이야기'라는 내용으로 질의 응답시간이 진행됐으며, 환자들이 강직성척추염에 대해서 궁금했던 점을 해소하는 시간을 가졌다.