춘곤증(春困症)이란 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기에 특별한 질환이 없는데도 몸이 나른하고 피로를 느끼는 상태를 말한다. 2월 하순부터 4월 중순 사이에 많이 나타나는 춘곤증은 낮 시간이 길어지고 기온이 상승하게 되면서 나타난다. 날씨가 따뜻해지면 몸의 에너지 소비량도 많아지기 때문에 피부의 온도가 자연스럽게 올라가면서 추운 겨울 동안 긴장되었던 근육이 서서히 이완되어 나른함을 느끼게 되는 것이다. 밤잠 부족도 원인이 될 수 있다. 봄에는 해가 일찍 뜨기 때문에 자신도 모르게 밤잠이 조금씩 줄어들어 겨울철에 비해 잠이 부족하게 된다. 따라서 봄철에 특히 더 몸이 나른하고 피로감이 느껴지는 것이 사실이다. 서울수면센터 한진규 원장은 "춘곤증은 병이 아니라 신체가 계절의 변화를 따라가지 못해 일시적으로 생기는 일종의 생리적 부적응 현상"이라며 "춘곤증으로 인한 피로감과 무력감이 생활리듬을 깨뜨려 자칫 건강을 악화시키는 원인이 될 수도 있기 때문에 주의해야 한다"고 조언했다. 춘곤증을 예방하는 데는 아침 햇빛 또는 시간을 일정하게 잡은 후 하루 오전 햇빛량을 30분이상 유지하는 것 이외에 점심 식사 후 많이 졸릴 때에는 20분 정도 낮잠을 자는 것도 도움이 된다. 냉이, 달래, 미나리 같은 제철나물과 신선한 과일을 많이 섭취하되 전체적으로 소식하는 것이 좋다. 억지로 잠을 쫓기 위해 커피를 마시거나 흡연을 한다면 자율신경계의 민감도를 높이고 산소 소비량을 증가시켜 몸의 피로를 더욱 누적시킬 수 있기 때문에 삼가야 한다. 또한 환절기에는 꽃가루, 황사 등 각종 미세먼지로 인한 알레르기성 질환이 발생하기 쉬운 시기이다. 나무, 잔디 또는 잡초 등에서 날리는 꽃가루 또 동물의 털, 곰팡이 또는 바퀴벌레 등 알레르기 유발 물질인 항원이 몸속의 항체와 만나서 알레르기 반응이 일어나 혈관이 확장되거나 부종이 생기면서 비강이 좁아지기 때문에 숨쉬기가 더 곤란해진다. 따라서 코골이가 없던 사람들도 코골이를 앓을 뿐 아니라 평소 코골이 환자들도 증상이 더 심해질 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 알레르기비염 환자에 대한 삶의 질을 분석한 한 연구에 따르면, 환자의 60% 이상은 '충분한 수면을 취하는 데 알레르기비염이 방해 요인이 된다'고 답했고, 46%는 '“늘 피로함을 느낀다'고 했다. 한 원장은 "평소 알레르기성 비염이 있고 충분히 잠을 자는데도 낮에 피곤한 증상이 계속된다면 코골이 가능성을 생각해 봐야 한다"며 "코골이를 방치하면 심장이나 폐에 부담이 커지고 이로 인해 고혈압이나 심장마비를 일으킬 가능성도 높아져 초기에 적절한 치료를 받는 것이 중요하다"고 말했다. 알레르기성 코골이를 예방하기 위해서는 실내공기 관리가 우선이다. 평소 실내 온도를 18∼21도로 유지하고 바람이 부는 날은 환기를 피하고 공기청정기를 사용하거나 꽃가루나 황사 양이 많은 시간을 피해 환기를 해야 한다. 또한 알레르기에 약한 사람들은 꽃가루가 많이 날리는 장소는 피하고, 외출할 때는 목을 덮는 긴팔 옷과 마스크, 장갑 등을 착용해 꽃가루가 피부에 닿는 것을 최대한 막아야 한다. 또한 침실에는 화분이나 꽃을 두는 것을 피하고 가습기나 실내에 널어놓은 빨래를 이용해 입이나 코가 메마르지 않도록 유지하는 것이 바람직하다.

임신성 당뇨병 여성의 2명 중 1명은 제2형 당뇨병으로 진행될 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 서울대병원 내분비내과 곽수헌 교수, 박경수 교수, 분당서울대병원 내분비내과 장학철 교수팀이 임신성 당뇨병 여성은 출산 후에도 제2형 당뇨병으로 진행할 확률이 매우 높으며 제2형 당뇨병으로 진행하는 데 유전적 소인이 관여함을 규명했다고 12일 밝혔다. 연구팀은 임신성 당뇨병 여성 843명을 장기간 추적한 결과 12.5%는 출산 직후에도 당뇨병이 없어지지 않고 바로 제2형 당뇨병으로 진행함을 확인했다. 이후 매년 약 6.8%의 여성들이 당뇨병으로 진행, 출산 후 8년이 경과한 시점에서는 50%에서 제2형 당뇨병이 발병했다. 출산 이후 당뇨병으로 진행하는 데 있어서는 비만, 임신 중 고혈당, 인슐린 분비 능력 저하 등이 중요하게 작용하는 것으로 나타났다. 연구팀은 특히 출산 후 조기에 제2형 당뇨병으로 진행한 사람들과 출산 1년 이후에 제2형 당뇨병으로 진행한 사람들의 임상적, 유전적 특성이 다름을 규명했다. 조기에 당뇨병으로 진행한 사람들은 1년 이후에 당뇨병으로 진행한 사람들에 비해 임신 중 혈당 상승이 심했으며 인슐린 분비 능력이 25% 정도 감소됐다. 또한 조기에 당뇨병으로 진행한 사람들은 제2형 당뇨병 및 인슐린 분비 능력 저하와 관련된 CDKN2A/2B, HHEX 유전자의 변이가 많은 것으로 나타났다. 아시아인을 대상으로 한 가장 큰 규모의 임신성 당뇨병 여성 추적 연구 중에 하나인 본 연구는 임신성 당뇨병 이후 제2형 당뇨병 발병 위험과 그와 관련된 임상적, 유전적 요인을 정밀하게 분석했다는 점에 의의가 있다. 곽수헌 교수는 "임신성 당뇨병 여성은 출산 후 6-8주 사이에 반드시 경구당부하 검사를 시행하여 혈당이 정상화 되었는지 확인하고 이후 지속적으로 제2형 당뇨병이 발병하지 않는지 확인해야 한다"고 밝혔다. 이어 곽 교수는 "이번 연구 결과로 임신성 당뇨병 여성에서 제2형 당뇨병 발병 기전을 규명하고 새로운 예방법을 세우는 데 밑거름이 될 것으로 기대된다"고 말했다. 연구결과는 미국내분비학회지 'Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism' 2013년 3월 7일자 온라인판에 게재됐다.

가톨릭생명윤리연구소(소장 구인회)가 난임 부부들의 자연적 임신에 도움을 줄 수 있는 학술 논의의 장을 마련한다. 연구소는 오는 16일 오후 2시 가톨릭대 성의교정 성의회관 504호에서 '불임과 나프로 테크놀로지'를 주제로 2013년 정기학술대회를 실시한다. 이번 학술대회는 천주교 서울대교구 생명위원회와 함께 주최할 예정이다. 나프로 테크놀로지란 미국의 산부인과 의사인 토마스 힐거스(Thomas Hilgers)가 개발한 것으로 여성의 생리주기와 출산건강을 관찰하며 기능 장애를 교정, 정상적인 생리주기와 생식력을 회복·유지시키기 위한 내외과적 처치를 말한다. 특히 이를 통해 여성이 정상적인 출산 기능을 회복할 수 있어 부부의 자연출산조절이 원활해지며 난임 부부들의 자연적인 임신을 성공하도록 도울 수 있다. 나프로 테크놀로지는 단순히 불임을 극복하기 위한 기술적 접근에 그치지 않고 입양도 적극적으로 지원하는 등 부부를 위한 종합적인 가족계획 프로그램이다. 학술대회는 ▲국내 불임과 보조생식술 현황 (서울대학교 소아청소년과 김중곤 교수) ▲부모됨의 의미와 보조생식술의 윤리적 의미 (가톨릭대학교 생명대학원 정재우 교수) ▲출산을 위한 자연출산조절 (가톨릭대학교 생명윤리 박사과정 강인숙 약사) ▲불임 극복을 위한 나프로 테크놀로지 (대만 Cardina Tien 병원 Arlene Te 수녀)의 순서로 강의가 이어지며 이후 질의응답 시간이 마련됐다. 이번 학술대회에는 나프로 테크놀로지에 관심있는 사람이라면 누구나 참가할 수 있으며 별도의 참가비는 없다.

현존하는 방사선치료 중 가장 뛰어난 방사선치료 기법으로서 알려진 양성자치료에 대해 궁금해 하는 이들을 위해 국립암센터 의료진이 나섰다. 국립암센터는 15일 오후 1시 30분 국가암예방검진동 8층 강당에서 ‘소아암과 양성자치료'라는 주제로 설명회를 개최한다고 밝혔다. 이번 설명회에서는 김주영 양성자치료센터장이 '양성자치료란', 특수암센터 엄우식 실장이 '방사선치료를 위한 마취'를 주제로 환아 및 보호자들의 궁금증을 해소해 준다. 전문가들의 강의가 끝나면 양성자치료를 체험한 환아 부모가 양성자치료 체험 사례를 발표하고 끝으로 질의응답 시간이 이어질 예정이다. 김주영 센터장은 "2011년 4월부터 건강보험이 적용돼 소아암 환자 가족들의 경제적인 부담을 덜어주게 됐다"며 "완치되어 사회에 나아가 제 역할을 할 수 있도록 양성자치료가 일익을 담당할 수 있기를 바란다"고 말했다.

한국보건의료인국가시험원(원장 정명현)은 지난 9일 서울 등 전국 17개 시·도 19개 지역 33개 시험장에서 2013년도 상반기 간호 조무사 자격시험을 시행했다고 밝혔다. 이번 2013년 상반기 시험의 경우 2만843명의 응시대상자 중 1만9840명이 응시해 95.2%의 응시율을 보여 지난해 하반기 응시율 95.7%보다 소폭 하락했다. 가장 높은 응시율을 보인 지역은 제주(97.9%)로 집계되었으며, 가장 낮은 응시율을 보인 지역은 전남 목포(92.8%)로 나타났다. 간호조무사 자격시험 합격여부는 오는 27일 국시원 홈페이지(www.kuksiwon.or.kr) 및 모바일 홈페이지(m.kuksiwon.or.kr), 혹은 합격자 발표 후 7일간 ARS(060-700-2353)를 통해 확인이 가능하다. 국시원은 문자메세지를 통해서도 응시자에게 직접 합격여부를 알려줄 예정이다. 합격자는 간호조무사 자격증 발급신청서 등 구비서류를 갖춰 본인이 수료한 교육 기관을 관할 시도에 자격증 발급신청을 해야 한다.