금연·절주·걷기 건강생활 3박자 실천 성인 늘었다

• 질병관리본부, 2015년 지역사회건강조사 결과

질병관리본부(본부장 정기석)는 만 19세 이상 성인을 대상으로 조사한 '2015년 지역사회건강조사' 주요결과를 17일 발표했다.

조사결과에 따르면 금연, 절주, 걷기 3가지 건강생활을 모두 실천하고 있는 성인은 31.6%로 2014년 대비 소폭 증가했다.

조사가 시작된 2008년(35.2%)부터 2014년(29.6%)까지 최근 7년간 감소했지만, 2015년 31.6%로 전년 대비 2%p 늘었다.

30대(26.4%), 40대(26.2%)의 건강생활실천율이 다른 연령층보다 낮아, 30~40대의 건강행태 개선 노력이 필요한 것으로 나타났다.

시·도별로는 서울(41.1%), 대전(38.1%), 대구(34.1%)에 비해 경남(20.5%), 경기(21.8%), 전남(21.9%)은 절반 수준이었다.

흡연과 음주를 모두 하는 성인의 분율은 17.0%로 2014년(18.4%) 대비 1.4%p 감소했다.

흡연과 음주를 모두 하는 성인은 2008년(20.3%)부터 2015년(17.0%)까지 최근 8년간 3.3%p 감소했다. 2015년 기준 30대 22.5%, 40대 22.0%로 다른 연령대에 비해 높았다.

남자는 2008년(38.9%)부터 2015년(32.1%)까지 최근 8년간 6.8%p 감소했지만, 3명 중 1명은 여전히 흡연과 음주를 모두 하는 것으로 나타났다.

주요 건강행태(남자 현재흡연, 음주, 걷기)의 지역적 분포는 이렇다.

성인 남자 현재흡연율은 2015년 기준 세종(34.6%), 서울(37.4%), 광주(37.6%)가 낮았으며, 강원(44.7%), 경북(43.9%), 인천(43.1%)이 높았다.

남자 현재흡연율은 2008년 대비 모든 시도에서 감소했다. 시군구의 경우 254개 중 212개 지역에서 줄었다.

고위험음주율은 2015년 기준 세종(14.5%), 대구(16.4%), 광주(16.5%)가 낮았으며, 강원(23.0%), 경남(20.2%), 충북(19.8%)이 높았다.

고위험음주율은 2008년 대비 7개 시도에서 감소했다. 시군구의 경우 116개 지역에서 줄었다.

걷기실천율은 2015년 기준 서울(57.5%), 대전(52.9%), 대구(47.2%)가 높았으며, 제주(28.3%), 경북(32.5%), 세종(33.5%)이 낮았다.

2008년 대비 4개 시도에서 증가했고, 시군구 중에서는 67개 지역에서 늘었다.

이와 관련 질병관리본부는 "모든 국민이 자신의 건강생활실천 정도를 돌아보고, 합격점을 받을 수 있도록 실천할 필요가 있다"고 권고했다.

그러면서 "현재 흡연하고 있는 지, 음주 횟수와 양은 얼마인 지, 1주일간 얼마나 걷는 지를 스스로 살펴봐야 한다"고 했다.

또 반드시 금연하고 한 번의 술자리에서 1~2잔 이내로, 매일 30분 이상 걷기를 주 5일 이상 실천하도록 제안했다.

지역사회건강조사 원시자료는 일반 국민들에게 공개되고 있으며, 지역사회건강조사 홈페이지(http://chs.cdc.go.kr)를 통해 자료를 신청할 수 있다.