수능생 절반 이상 "수능 후 체중 증가"

• 365mc비만클리닉, 홈페이지 설문조사 결과

대입수학능력시험 이후 체중이 증가한 수험생들이 많은 것으로 나타났다.

365mc비만클리닉(원장 김남철)이 홈페이지를 통해 수능 혹은 대입시험을 치른 후 체중에 변화가 있었는지에 대한 설문조사를 한 결과, 응답자의 58%가 체중이 증가했다고 답했다.

수능 후인 11월 19일부터 11월 30일까지 홈페이지를 통해 설문 조사가 실시됐으며, 응답자 126명중 73 명(58%)이 체중이 증가했다고 답했다.

반면 체중이 감소했다고 답한 응답자는 32명으로 25%로 나타났고 변화 없다고 답한 응답자는 21명으로 17%에 해당했다.

김하진 수석원장은 "대입시험 이후 본격적으로 다이어트에 대한 관심을 가지는 사람이 많다"며 "단기간 무리한 다이어트 계획은 건강상의 문제나 요요현상으로 오히려 건강과 함께 다이어트와 더 멀어질 수 있다"고 조언한다.

김 원장은 "세살 버릇이 여든까지 간다라는 속담처럼 다이어트도 어떻게 처음 시작하는지에 따라 성공적인 다이어트가 되느냐 실패하는 다이어트가 되느냐가 결정될 수 있다"며 "장기간에 걸쳐 운동과 생활습관 변화를 통한 다이어트가 중요하다"고 덧붙였다.