2형 비변성 콜라겐과 다른 콜라겐 제품 병용은?

• 이승희-오성곤 약사의 팜토크
• 2형 비변성 콜라겐 파트2

◆방송: 팜토크 ◆영상뉴스팀 ◆출연: 이승희, 오성곤 약사

온라인 커뮤니티와 SNS 등에서 화제를 모으고 있는 이승희 약사와 약사사회 일타 학술강사로 활동 중인 오성곤 약사(약학박사)가 의약 정보, 약계 이슈, 약물의 작용과 부작용, OTC 리뷰 등을 주제로 매주 독자 여러분을 찾아갑니다. 자 이제부터 두 약사의 '케미'를 확인해 볼까요?

◆2형 비변성 콜라겐과 다른 콜라겐 제품과 병용은? UC-2란 무엇인지?

- 2형 비변성 콜라겐은 흡수가 안되는 것인지? 자연상태의 콜라겐과 비슷하기 때문에 흡수율은 10%가 안된다고 봐야 함

- 2형 비변성 콜라겐을 다른 콜라겐)과 함께 섭취하면 안되는지? 2형 비변성만으로 관절에 충분한지?

류마티스라도, 어쨋던 결국 연골이나 여러 결합조직이 손상되니 구조의 원료가 되는 콜라겐가수분해물 같은 것을 함께 섭취하면 더욱 좋음. 2형비변성 콜라겐은 흡수율이 낮고, 흡수되더라도 제품의 성분으로는 저함량(보통은 40 mg/일 섭취)이므로, 콜라겐을 결합조직에 보충하는 목적으론 최소 하루에 2~3g(경우에 따라서 더 고함량) 섭취하니 2형 비변성만 섭취하면 너무 부족함.

- UC-2 라고 하는 제품도 많이 이용하는 게 무엇인지?

2형비변성 콜라겐을 Undenatured Collagen type 2 라고 해서 UC-2라고도 흔히 부름. 보통은 닭의 가슴 부위 연골을 이용해서 추출한 것이며 유명한 2형 비변성 콜라겐 원료.

- 함께 섭취하면 좋을 다른 영양성분은?

관절질환은 결국 염증반응이므로, 콜라겐제품과 함께 염증에 도움이 되는 영양성분인 MSM, 보스웰리아, 미르, 오메가-3, 항산화제, 비타민 D 등과 함께 섭취하면 더욱 좋음.