병원신문 박현 기자, '몸짱 만들기' 책 출간

• "50대 중년을 위한 생생 건강지침서 될 것"

병원신문 박현(편집국장) 기자가 50대 중년 건강 지침서 '건강짱 몸짱 만들기'를 출간했다.

박 기자는 "중년을 위한 건강서는 20~30대 건강서와 달라야 한다"며 "의학전문기자로서의 안목과 운동에 대한 전문가 수준의 식견을 접목해 '건강짱 몸짱 만들기'를 완성시켰다"고 밝혔다.

이 책은 집에서 아무 기구 없이 멋진 몸을 만드는 방법에서부터 오십견, 고혈압 등 중년에 걸리기 쉬운 질병을 예방하고 치료하는 운동법까지 망라했다.

총 9개 파트로 구분된 이 책은 ▲인생의 반환점에 선 나도 몸짱이 될 수 있다 ▲40대부터 오기 시작하는 건강 적신호 ▲실패하지 않는 몸 가꾸기 원칙 ▲효과를 높이는 3대 트레이닝(in 헬스장) ▲생활 속에서 따라만 하면 건강해진다(in 직장, 집) ▲창조건강 고민해소 프로그램 ▲각 부위별 대표적인 운동 10가지 ▲각 부위의 근육명칭 및 근육 만들기 공략법 ▲몸짱기자가 추천하는 10가지 팁 등의 콘텐츠를 담고 있다.

박 기자는 경희대 신문방송학과를 졸업한 후 1988년 대한병원협회 병원신문에 입사, 현재 편집국장으로서 25년째 의학전문기자로 활동하고 있다.

그동안 의사도 모르는 재미있는 병원이야기, 좋은 병원 만들기 등 다양한 저서를 집필했다.