"수면제 악순환 고리 끊는 수면의 질관리 중요"

• 슬리포노믹스 시대...약사, 수면관리 도우미 돼야

[현장중계] 생약성분 레돌민과 건강한 수면관리

데일리팜은 최근 수면과 건강관리를 주제로 좌담회를 개최했다

'슬리포노믹스(Sleeponomics)'는 현대인이 숙면을 위해 많은 돈을 지불하면서 관련 산업이 성장하고 있는 것을 이르는 말이다. 즉, 수면(sleep)과 경제학(economics)의 합성어로 수면경제를 뜻하는 신조어다.

이 신조어가 생길만큼 최근 현대인의 숙면에 대한 욕구는 지속적으로 증가하고 있다. 수면 관련 시장 규모도 급속도로 확대되는 추세다.

이보현 약사

하지만 수면관련 향정신성의약품 이슈가 이어지며 수면 약물 안전성에 대한 사회적 관심도 높아지고 있다.

데일리팜은 최근 학술 자문 이보현 약사(압구정 스타약국)를 좌장으로 7명의 숙면 도우미(Helper) 약사와 함께 '건강한 수면관리'를 주제로 토론회를 진행했다. 자문약사 7명은 레돌민을 활용한 수면관리를 주제로 현실적인 의견들을 제시했다.

이날 좌장을 맡은 이보현 약사는 "약은 잘못이 없다. 환자의 건강한 수면관리를 위해 지속적으로 약사가 관리해 줘야한다"고 강조했다.

특히 레돌민이 '숙면관리제'로 자리 잡기 위해서는 약사교육과 건강한 수면 캠페인 등 제약사 차원의 적극적인 활동이 필요하다고 덧붙였다.

레돌민, 수면리듬 조절에 확실한 효과

숙면 Helper 자문 약사들은 레돌민 복용과 관련해 공통적으로 '수면의 질이 개선됐다','수면 중 각성 빈도와 다시 잠드는 시간이 단축됐다', '꿈을 덜 꾸고 깊은 잠을 잔다'라는 긍정적인 의견을 보였다.

좌담회에 참석한 패널들

하지만 입면시간 단축에 대해서는 의견이 갈렸다. 이는 수면을 방해하는 요인들을 그대로 유지하면서 레돌민을 복용했기 때문이었다. 이날 패널들은 환자가 겪는 불면의 원인은 다양하다고 말했다.

따라서 약국에서 체크리스트를 활용해 환자 수면을 지속적으로 관리하는 것이 중요하다는데 입을 모았다.

불면증 유형

부적절한 수면 습관을 확인하고 적절한 대안을 제시하고 약인성의 불면여부를 확인해 약물 중재를 하는 것이 약사의 중요한 역할이라는 의견이다.

또 불면의 원인이 입면장애인지 수면지속인지를 파악하는 것도 환자의 만족도와 레돌민의 효과를 증대시킬 수 있는 방법 중 하나라고 설명했다. 수면유도제는 누구에게 효과적일까?

이 질문에는 다양한 의견들이 있었지만 크게 4가지(노인환자, 갱년기불면증, 식욕억제제 복용중인 환자나r 다이어트, 야간근무자)로 나뉘었다.

특히 노인환자군은 항히스타민제의 항콜린 부작용, 내성, 의존성 등의 부작용이 우려돼 수면관련 약물선택에 제한점이 많은 경우로 레돌민 선택시 약물 상호 작용이 없어서 안전하게 복용이 가능하다는 의견이다.

갱년기 불면증 환자군은 레돌민의 주 성분인 길초근과 호프에 함유된 Phytoestrogen 성분이 갱년기 홍조 및 열감에 효과적이기 때문에 우울증, 불안증으로 인한 수면장애를 개선시키는데 고려해볼만 하다고 패널들은 강조했다.

환자의 수면관리, 약사의 역할이 중요하다

특히 제품에 대한 정확한 정보를 가지고 있는 것과 아닌 것은 차이가 크다는 지적이다.

약사들이 수면장애환자를 상담하는데 있어 충분한 교감과 정확한 수면습관 교정이 현장에서 이뤄져야 한다는 것이다.

수면관리를 위해서는 약리학적 지식뿐만 아니라, 수면생리, 수면 위생 등의 전반에 관한 이해가 필요하다는 것이 패널들의 공통된 의견이다. 이날 패널들은 레돌민은 생약제제이기때문에 꾸준한 복용(2주이상)을 지도해줘야 한다고 제안했다.

이미 기복용중인 약물의 사용과 의존도가 높은 환자에게는 사용과 의존도를 줄일 수 있는 보조요법으로 제시할 수 있다.

이보현 약사는 "수면자체를 강조해 강박감을 주지 않도록해야 하며 수면 자체보다 '숙면을 통한 전반적인 건강 관리와 삶의 질 개선'이라는 궁극적인 목표를 제시해 수면장애를 환자와 함께 극복해야한다"고 말했다.

수면습관 체크리스트

부적절한 수면 습관의 유무를 확인하고 적절한 대안을 제시해 줘야 하고 제품에 대한 정확한 정보는 물론 약사들이 자신들이 직접 경험을 통해 제품에 대한 확신을 가지게 되면 현장에서 환자들을 상담하는데 있어 힘이 실리게 된다는 설명이다.

이 약사는 "수면 전반에 관한 케어를 담당하는 약사의 역할이 가능하려면, 약리학적 지식 뿐 아니라, 수면 생리와 수면 위생 전반에 관한 이해가 선행되어야 하며, 이러한 주제를 골자로 한 약사대상 교육은 결국 소비자층의 효과 만족도 상승으로 이어 질 수 있다"고 말했다.