한국 여성, 신체활동 부족 심각…관리 차별화 필요

• 질본 조사, 생애주기 따라 인식 차 뚜렷...건강증진 전략 필요

우리나라 여성들이 생애주기에 따라 인식의 차이가 큰 것으로 나타났다.

질병관리본부(본부장 정은경) 국립보건연구원(원장 박도준)이 최근 '우리나라 여성의 건강인식 및 행태'를 조사한 결과, 이 같은 결과를 도출했다고 25일 밝혔다.

이번 집계는 우리나라 여성의 생애주기 단계별(청소년기, 가임기, 임신·출산기, 갱년·폐경기, 노년기) 각 3000명씩 총 1만5000명을 대상으로 조사한 연구결과다.

자신에게 발생할 가능성이 높은 건강문제로 청소년기는 월경장애, 가임기와 임신·출산기는 교통사고, 갱년·폐경기는 골다공증, 노년기는 관절염을 꼽았다.

특히 청소년기의 경우, 월경 장애 외에도 왕따·집단따돌림, 폭력, 성폭력 등 사회적 문제를 주요 건강문제로 인식했다.

본인 연령대 건강을 가장 위협하는 요인은 청소년기의 경우 '왕따·집단 따돌림(27.8.%)'이었고, 가임기(41.2%), 임신·출산기(41.9%), 갱년·폐경기는 '암(34.6%)', 노년기는 관절염(23%)이라고 응답했다.

여성들은 '신체활동 부족'을 가장 심각한 건강 위험요인으로 꼽았으나, 규칙적인 운동 실천율은 낮았다.

특히 가임기 여성의 경우 일주일에 2일 이상 규칙적인 운동을 하는 여성은 28.8%에 불과했고, 청소년기도 학교 체육시간을 제외하고 전혀 운동을 하지 않는 비율이 84.7%에 달했다.

또한 여성들의 평균 수면시간은 6.9시간으로 국외 여성 평균 수면시간과 비교했을 때 현저히 낮은 편이었다. 수면의 질이 나쁘다고 응답한 여성은 43.7%였고 노년기에서 46%로 가장 높았다.

국외 여성들의 평균 수면시간은 미국 8.9시간, 프랑스 8.6시간, 호주 8.6시간, 일본 7.6시간(OECD)으로 우리나라 여성들보다 길었다.

자신의 체중과 체형에 대한 인식에서는 정상 체중 여성의 19.3%가 본인의 체형을 과체중이나 비만으로 인식하고 있었다.

체질량지수(BMI) 기준으로 저체중은 18.5 kg/m2 미만, 정상은 18.5-22.9 kg/m2, 과체중은 23.~24.9 kg/m2, 비만은 25.0 kg/m2 이상을 말한다.

정상 체중 여성에서 자신의 체형을 과체중 또는 비만으로 인식한 분율을 보면 청소년기 22.3%, 가임기 17.5%, 갱년·폐경기 18.7%, 노년기 17.7%였다.

반면 과체중 또는 비만 여성의 31.3%는 본인의 체형을 보통 또는 마른 편으로 인식했는데, 이러한 수치는 노년기로 갈수록 높았다. 이들 여성에서 자신의 체형을 보통 또는 마른 편으로 인식한 분율은 청소년기 18.6%, 가임기 19.6%, 갱년·폐경기 29.9%, 노년기 37.6%로 나타났다.

행복지수는 연령이 증가할수록 감소했고, 노년기로 갈수록 자아 존중감과 사회적 지지 인식도 낮아졌다.

행복지수를 살펴보면 5점 척도로 가임기 3.80점, 갱년·폐경기 3.61점, 노년기 3.34점이었다. 자아존중감은 4점 척도로 가임기 3.08점, 갱년·폐경기 3.03점, 노년기 2.89점이었다. 사회적 지지도는 5점 척도로 가임기 3.83점, 갱년·폐경기 3.73점, 노년기 3.48점으로 집계됐다.

질병관리본부는 "여성 건강증진을 위해 생애주기별로 차별화된 대책 마련이 필요하다"며 "이를 위해 우리나라 여성의 건강현황을 지속적으로 모니터링하고, 생애주기별 건강이슈에 대한 기초자료 산출하는 등 여성건강연구를 보다 활성화할 필요가 있다"고 밝혔다.