가을철 나른함 '아미노산'으로 날려볼까

• 풍림무약의 '썬민 아미노썬4500'…옥타코사놀 등 총 14종의 아미노산 함유

가을은 개인의 취향에 따라 트래킹, 등산, 마라톤과 같이 자신과의 싸움을 하거나 자전거 타기, 골프, 헬스 등의 스포츠 운동을 즐기기 좋은 계절이다.

그만큼 야외활동도 많고 일상 생활에서 쌓은 피로를 몸을 쓰는 활동을 통해 해소하기에도 안성맞춤이다.

하지만 상쾌한 기분은 없고 근육통과 무기력감만 생기는 이유는 뭘까?

사람마다 개인차가 있겠지만 같은 운동을 하고도 유독 나만 피로감이 크거나 근육통증이 심하다면 아미노산 부족을 의심해봐야 한다.

우리 몸을 구성하는 20가지의 아미노산은 우리 몸에서 합성할 수 있는 비필수 아미노산과 식품에서 섭취해야만 하는 필수 아미노산으로 나뉜다.

이런 아미노산은 몸의 단백질 합성을 촉진시켜주기 때문에 지친 근육을 빠르게 회복시켜 피로감을 경감시켜줄 뿐 아니라 스테미너 유지에도 탁월하다.

따라서 야외활동이나 스포츠 운동을 계획하고 있다면 아미노산 보충제를 챙겨 가는 것도 운동을 즐길 수 있는 한 가지 팁이 될 수 있다.

풍림무약의 '썬민 아미노썬4500'은 물에 녹기 쉬운 분말 형태로 생산되어 운동 및 일상생활에서 간편하게 섭취할 수 있다.

특히 BCAA(발린, 로이신, 이소로이신; 분지 쇄 아미노산)와 옥타코사놀을 비롯해 총 14종의 아미노산을 공급하고 있어 국가대표선수단 및 프로스포츠구단이 즐겨 찾을 만큼 높은 강도의 운동을 즐기는 사람에게 적합하다.

이외에도 집중력이 필요한 수험생이나 피로 회복이 필요한 직장인에게도 좋다.

아미노썬 1포에는 아미노산이 4500mg이 함유되어 있다.